先日アップした方の、横からの写真です📷

 

 

インディバを背中20分、腹部40分の計60分のメニューです。

(お客様に合わせて時間配分は調整できます)

お腹の厚みが薄くなっているのがわかります

回数を重ねる毎に徐々に減りました!

一気に痩せすぎるとリバウンドも早いので、"徐々に"がポイントです☝︎

無理なく痩せやすい体質へ改善できます🙆‍♀️

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