10代でもできる青クマ の原因&対策方法

 

Lycka48Soleil 松森里佳です!

こんにちは!

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🔶青クマ
青黒く見えるクマのことです。
血行不良によって血管が透けて
見えるから青っぽく見えます。
青クマができやすい人は冷え性や
頭痛持ちの人が多いと言われています。
なので冬場になると血管が浮き出て
青クマが目立つと相談されます。
血行不良が根本的な原因なので、
保湿しながら血流をよくする
ことをオススメします。
現代人の私たちにはスマホは
絶対欠かせない必需品ですよね?
小学生でもスマホを持っているし、
ゲームやパソコンも同じです。
特に今オンライン化が進んで、在宅ワーク
の方も増えて目元の疲れが溜まって、
肩こりや頭痛にも繋がります。
最近では青クマのことを「スマホグマ」
と呼ばれることもあります。

青クマ&スマホグマ対策

🔶⑴ホットアイマスク
1番手軽にできる方法ですね!
20分間マスクするだけで目元が温まり、

スッキリします。休憩中や寝る前に◎

🔶⑵ホット&クールマスク
入浴時、湯船に浸かりながら、ホットタオル

(湯船でしぼったタオルで◯)
を目の上に約1分間のせ、次にタオルに
くるんだ保冷剤を約1分間ずつの
せることを約3セット繰り返しす方法。
🔶⑶血行促進マッサージ
目元はとても肌が薄いところなので
優しくマッサージをしましょう。
 ➡︎アイクリームを塗ったついでに両薬指を使って
目尻から目の下を通って、目頭、瞼の上、
耳たぶの下(耳下腺リンパ節)まで流してください。
強さは撫でるようにゆっくりマッサージしましょう。
アイクリームを塗りながら6回行って下さい。
🔶⑷血行促進、ツボ押しもオススメです。
下記の図を参考にしてツボを優しく刺激しましょう!
1箇所3カウントx3セット

オススメのアイクリーム

こんな方にオススメ

  • 青クマが気になる
  • スマホ、パソコンをよく使用している
  • 10代から使用可能のアイクリーム

🔹ブランド:クリスティーナ
🔹シリーズ名:ビオフィート(BIOPHYTO)
🔹商品名:エンライティング アイ&ネック クリーム
(Enlightening Eye&Neck Cream)
🔹利点
乾燥によるくすみを防ぎます。肌の輝きと健康的な外観を与えます。
パラベンフリー
ワセリンフリー
プロピレングリコールフリー
SLS フリー
シリコンフリー
🔹機能成分
レグエイジ・・・目の周りの乾燥によるくすみを軽減します
カフェイン・・・肌を整え、血行促進します
ビタミンE・・・皮膚のバリアを強化し、抗酸化作用があります

容量30ml
販売価格8,250(税込)

(朝晩目元と首元に使用して、約6ヶ月)

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