くすみ?肌の弾力がない?糖化肌かも!?

Lycka48Soleil

Ricaです!

こんにちは!
最近。。。
✅お肌の弾力がない
✅保湿しても乾燥する
✅いつもくすんでいる
とお肌の悩みを持っている方
今日は糖化について書きたいと思います!

糖化肌とは?

体の細胞が焦げる(劣化)することです!
タンパク質と結合して,
体温で温められて焦げ付いて,
AGEs(蛋白糖化最終生産物)
と言う悪玉物質をつくります。
このAGEsが体内に蓄積すると老化が早まります
正にお砂糖と卵&牛乳がくっついて、
ホットケーキを焼いた時のこの茶色い部分が
美味しい部位❤️
⬇︎
この部分は実は糖化した部位になります!😭
糖化は老化を早める
糖化は進み、AGEsが増えるとお肌の老化
だけではなく全身に影響与えます
体への影響
  • 動脈硬化
  • 骨粗鬆症
  • 骨関節症
  • がん  など

 

お肌への影響

  • くすみ
  • 黄ぐすみ
  • たるみ
  • ニキビ
  • ニキビ後
  • シミ など
⬇︎
基底膜の劣化、真皮の弾力が低下して
コラーゲン繊維が弱くなり
下から沈むようにお肌がたるみます
⬇︎
糖化肌になると。。。
ターンオーバーが遅くなり
くすみ、シミができます
⬇︎
古い角質が溜まって
ニキビ跡、黄ぐすみできます
⬇︎
皮脂腺への栄養がうまく
行き渡らないため
ニキビ、肌トラブルの原因になります
悲しいことしかない😭

自宅で出来る糖化予防

インスタに載せる写真と同じなのでこの↑を無視してください
①朝食を食べる
忙しい。。。
時間がない。。。
食欲がない。。。
眠い。。。
という理由はいっぱいあると思います!
でもお肌と体の為に食べましょう!
いつもお客様にお話する時は
「ゆで卵1個でもいいですよ!」
 ↑
夜に茹でる、という工夫してみたり
「バナナ半分でもいいですよ」
皮をむくだけだから時間かからない
②低いGI食品
基本的に野菜です!
葉っぱ系のものです
豆類もそうですね!豆乳もオススメです!
ニンジンやかぼちゃ、ジャガイモ
は高GIなので後から食べましょう!
③摂取する糖を選ぶ
糖は中毒性があるので、スイーツやジュース
にたくさん含まれているので簡単に言えば
洋菓子よりも和菓子食べた方がカロリーも
少なめです。
④運動
軽いウォーキングから始めるのがオススメです!
特に普段運動していない方だと筋肉痛や
運動するのがストレスになるから断念して
しまいます!最初は軽めで短くてもいいです
⑤睡眠
運動も睡眠も読み飽きたぐらい書いてますので
単純に言うと、きれいな人は高い化粧品よりも
しっかり寝る!休む!と言うでしょう!
私の好きなアーティスト「ジェニファーロペス」
は8時間以上寝るようにしていると取材で言ってました。
51歳です!❤️目指したい美肌&美ボディですw
⑥アルコールとタバコ
両方とも続けるといいことないですね!
お肌だけではなく健康的にも影響を及ぼすので
できだけ卒業しましょう!
最後にスキンケアでも糖化肌を予防することができます
クリスティーナの ビオフィートシリーズ
アリューリングセラム
糖化肌によってくすんだ肌を修復します。
糖化肌のたるみ,弾力性を強化します。
肌に水分を耐え,細胞再生をしなめらかさを与えます
配合成分
ビタミンCー強力な抗酸化作用、
フリーラジカルから肌を保護します
プロディジアー糖化ダメージを修復します。
たるみ、くすみを改善します
ヒアルロン酸ーお肌に水分を与え、
保湿力を向上させます。
モイスチャーコンプレックス
水分を失った肌を修復し、滑らかな
質感を与えます。

サロンケアにはビオフィートがオススメです!
お肌を活性させて、弾力をあたるケアもあります!
また次回書きます!

ビオフィートシリーズ
アリューリングセラム

30ml ¥8800(税込)
約1〜1.5ヶ月分
使い方
洗顔後→トナー→アリューリングセラム→クリーム
の順に塗りましょう

クリスティーナの化粧品はカウンセリング
化粧品になりますので、一度お肌の相談も含めて、
お電話(052-242-4848)または公式のLINEから
でも無料でカウンセリングを行っています
お気軽にお問い合わせ下さい。

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